Ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas rozmarīna lietošanai, ieguvumi un kaitējums

Rozmarīna ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem. Vidusjūras valstīs un Ziemeļāfrikā, auga dzimtenē, to jau sen izmanto medicīnā, kosmetoloģijā un kulinārijā. Krūms nevar izturēt krievu auksto laiku, rozmarīnu var audzēt tikai kā istabas augu. Apskatīsim rozmarīna ārstnieciskās īpašības, lietošanas jomu un kontrindikācijas lietošanai.

Ķīmiskais un vitamīnu sastāvs

Medicīniskiem nolūkiem galvenokārt izmanto auga lapas un jaunos dzinumus, tāpēc rozmarīnu dažreiz sauc par garšaugu. Patiesībā mūžzaļais krūms izaug līdz 2 metriem un izvēlas sausas, vēdināmas nogāzes. Tam ir biezas, adatas formas lapas uz īsiem kātiem, kas mirdz zilā krāsā. Ziedēšana: aprīlis-maijs, ar zilgani violetiem ziediem.

Pētījumi atklāja daudz noderīgu vielu, ko satur lapas, ziedi un dzinumi:

• vitamīni – A, E, C, PP, B grupa;
• speciālā rozmarīna eļļa – 0,3-1,2% no izejvielas svara, tā satur terpēnu un terpenoīdu komplektu;
• tanīni;
• mikroelementi – cinks, kalcijs, cinks, kālijs, dzelzs, varš;
• omega un citas nepiesātinātās skābes;
• alkaloīdi;
• aminoskābes;
• sveķi;
• rūgtums;
• fitoncīdi.

Nezinot sastāvu, rozmarīnu jau kopš seniem laikiem izmantojuši svaigā un kaltētā veidā. Žāvējot bez karsēšanas, derīgās vielas saglabājas gandrīz nemainīgas.

Rozmarīna priekšrocības cilvēka ķermenim

Rozmarīnu izmanto dažādu slimību ārstēšanai un profilaksei lietojamu zāļu pagatavošanai. Mēra epidēmiju laikā augu Eiropā izmantoja aizsardzībai pret infekciju. Rozmarīns bija daļa no mātes d'Artanjanas slavenā balzama, ko viņš izmantoja, lai ārstētu sevi un piegādātu saviem ievainotajiem draugiem.

Ir atklātas šādas auga ārstnieciskās īpašības:

• antiseptisks, dezinfekcijas līdzeklis - iekšējai lietošanai un telpu tīrīšanai no patogēnās floras, īpaši svarīgi aukstajā sezonā;
• stimulē nervu sistēmas darbību - ar neiroloģiskām novirzēm, spēku izsīkumu, apātiju un letarģiju;
• mazina sāpju sindromus - muskuļu, neirogēnu, spastisku raksturu ar osteohondrozi, neiralģiju, migrēnu, sirds sāpēm un kolikām kuņģa-zarnu traktā;
• uzlabo kuņģa sekrēcijas darbību, stimulē gremošanu;
• aktivizē sirds muskuļa darbu, paaugstina asinsspiedienu;
• uzlabo žults veidošanos;
• pretiekaisuma iedarbība - pie rīkles patoloģijām, iegurņa slimībām;
• palīdz pārvarēt insulta sekas - atjauno smadzeņu asinsvadu caurlaidību, stimulē atmiņu un redzi;
• piemīt antioksidanta un imūnstimulējoša iedarbība;
• izvada flegmu no plaušām, uzlabo astmas un bronhu spazmas;
• paātrina atveseļošanās procesus dermā - mazina iekaisumu, ir brūces dziedinošs efekts, tiek izmantots furunkulu un abscesu ārstēšanai;
• palielina ādas turgoru, atjaunojot ūdens-tauku līdzsvaru, paātrina matu augšanu, aktivizējot snaudošos folikulus.

Rozmarīns nomāc bīstamu infekciju patogēnu darbību (sēnītes, daži koki, Giardia).

Informācija: rozmarīna lapas ir daļa no augu izcelsmes zāles Canephron-N, kam ir spazmolītiska, pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība.

Sievietei

Rozmarīna labvēlīgās īpašības plaši izmanto sieviešu slimību ārstēšanai un profilaksei. Augs stabilizē hormonālo līmeni, stiprina izturību pret psihoemocionālo stresu un stresu. Rozmarīns palīdz vieglāk tikt galā ar menopauzi, mazina aizkaitināmību un PMS sāpes. Sievietes atzīmē, ka garšviela mazina migrēnas lēkmes. Amenorejas gadījumā augs stabilizē ciklu, vaginīta, leikorejas gadījumā to lieto dzimumorgānu gļotādu apūdeņošanai.

Vīrietim

Austrumu tradīcijās rozmarīns tiek uzskatīts par afrodiziaku – regulāra lietošana vairo vīriešu spēku.Augu izmanto vīriešu dzimumorgānu - prostatas, urīnizvadkanāla - iekaisuma profilaksei un ārstēšanai. Uzlējumi palīdz atbalstīt hormonu ražošanu un stabilizēt nervu sistēmu vecumdienās.

Bērniem

Rozmarīnu ieteicams lietot bērniem no 6 gadu vecuma. Bērnībā augu izmanto šādiem mērķiem:

• stiprināt nervu sistēmu – uzlabo uzmanību un koncentrēšanās spējas;
• pie ādas patoloģijām – dziedē brūces, atjauno bojāto epidermu;
• bērnu istabu dezinfekcijai gripas un citu infekcijas slimību laikā;
• pret saaukstēšanos - pret rīkles skalošanu, atvieglojot gļotādu iekaisumu;
• uzlabot asinsriti – īpaši bērniem ar vienmēr aukstām rokām un kājām.

Ēterisko eļļu izmanto inhalācijas sastāvos pret elpošanas sistēmas iekaisumu.

Izmantot tautas medicīnā

Sagatavojot mājas aizsardzības līdzekļus, varat izmantot svaigas vai sausas izejvielas. Ir svarīgi saglabāt proporcijas. Atgādināsim, ka augu izcelsmes zāles lieto kā palīgvielu, sarežģītu slimību ārstēšanā nepieciešama ārsta konsultācija.

Novārījums

Lai pagatavotu ārstniecisko novārījumu, 2 ēdamkarotes lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Emaljas katliņā uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, samazina uguni līdz minimumam un atstāj uz 15-20 minūtēm. Aizveriet vāku un pagaidiet, līdz tas pilnībā atdziest. Express. Pirms ēšanas paņemiet novārījumu pa tējkarotei. Palīdz pie kolikām, nervu sistēmas izsīkuma, elpceļu iekaisumiem, dismenorejas, cikla traucējumiem.

Uzlējums

Lai pagatavotu zāles, ēdamkaroti izejvielu pusstundu ielej glāzi verdoša ūdens. Sadaliet 4-5 devās un dzeriet dienā. Ūdens uzlējums noder kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, sirds un nervu darbības traucējumiem.To lieto arī rīkles un dzimumorgānu gļotādu apūdeņošanai iekaisuma laikā.

Ieelpošana

Ja nav smidzinātāja, ūdeni uzvāra katliņā. Litram ūdens ņem 4 ēdamkarotes sausu izejvielu vai 2 svaiga rozmarīna zarus. Elpojiet virs pannas 5-10 minūtes. Lai atjaunotu gļotādu veselību, ir svarīgi pareizi mainīt elpošanu caur muti un degunu.

Ārstnieciskā tēja

Lapas un ziedus izmanto tējas pagatavošanai. Ielejiet krūzītē ½-1 tējkaroti izejvielu. Ielej ļoti karstu, bet ne verdošu ūdeni. Tēju dzer, lai novērstu saaukstēšanos un lieto kā vispārēju toniku stresa un novājinātas imunitātes gadījumā.

Relaksējoša vanna

Lai pagatavotu uzlējumu vannām, izmantojiet rozmarīna lapas, ziedus un augšējos dzinumus (30-50 grami). Brūvējiet jebkurā traukā (varat izmantot termosu) un ielejiet ūdenī. Ārstnieciskās vannas palīdz pret locītavu, ādas, mugurkaula un muskuļu slimībām. Lielisks līdzeklis stresa un noguruma mazināšanai.

Izmanto kosmetoloģijā un svara zaudēšanā

Uzlējumus, novārījumus un rozmarīna eļļu jau sen izmanto sievietes skaistuma atjaunošanai kosmetoloģijā. Gatavus šampūnus, krēmus un maskas ražo kosmētikas rūpniecība. Jūs varat uzlabot iegādāto produktu sastāvu vai pats pagatavot mājās gatavotas dziras.

Kā izmantot:

• trausliem nagiem - ierīvē šķīvjus eļļu, veido vanniņas rokām un kājām ar rozmarīna uzlējumu;
• pret matu izkrišanu - veikt masāžu ar rozmarīna eļļu, maskas galvas ādai, pievienojot citas sastāvdaļas, uzlējumu izmanto skalošanai;
• pret pinnēm, pastiprinātu taukainu ādu - ieziest izsitumus ar eļļu, noslaukiet ādu ar sasaldētu novārījumu;
• Lai novērstu strijas un rētas, izmantojiet krēmus ar pievienotu eļļu un vannas.

Pretmikrobu iedarbība palīdz novērst sejas un ķermeņa iekaisumus, pēc produktu lietošanas ar rozmarīnu ātrāk notiek reģenerācijas procesi uz ādas. Pievienojot pilienu rozmarīna eļļas, var uzlabot parasto krēmu un losjonu sastāvu.

Aromātiskā garšviela “paātrina” vielmaiņu, stimulē kuņģa sulas un žults veidošanos, tāpēc to izmanto tie, kas vēlas zaudēt svaru. Tēju, uzlējumu vai rozmarīna novārījumu svara zaudēšanai dzer kursa veidā, 20 minūtes pirms ēšanas 2-4 nedēļas.

Izmantojiet kā garšvielu

Garšvielas priežu smarža var pievienot jaunu garšu parastajiem ēdieniem. Rozmarīnu izmanto kā garšvielu, neaizmirstot šādus noteikumus:

• gatavojot, izmanto tikai vienu no sastāvdaļām - lauru vai rozmarīnu, garšvielas netiek kombinētas;
• garšvielas izmanto ar jebkura veida gaļu un zivīm;
• rozmarīns uzlabo pākšaugu, sakņu dārzeņu garšu, uzlabo siera aromātu;
• garšvielu izmantošana augu eļļu aromatizēšanai;
• garšvielas nogalina patogēnus, pievieno konservēšanas laikā;
• izmanto zupu, picu, marinādes, kastroļu pagatavošanai.

Spēcīgā rozmarīna smarža var sabojāt ēdienu, pārspējot ēdiena dabiskās garšas. Pievienojiet ne vairāk kā tējkaroti sausas garšvielas; izmantojiet vēl mazāk svaigu garšvielu.

Piezīme: ēdienu vajadzētu garšot ar rozmarīnu 3-5 minūtes pirms gatavošanas, lai gan tiek uzskatīts, ka garšvielu aromāts, ilgstoši gatavojot, nemainās.

Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas

Lietojot rozmarīnu jebkādā veidā, jāņem vērā šādas kontrindikācijas un ierobežojumi:

• hipertensija;
• alerģija;
• nieru patoloģijas diurētisko efektu dēļ;
• epilepsija;
• barošana ar krūti;
• bērniem līdz 6 gadu vecumam.

Jebkuras hroniskas slimības un grūtniecības gadījumā ārstēšana ar rozmarīnu jāsaskaņo ar ārstu, un garšvielas jālieto piesardzīgi.

Savākšana, uzglabāšana un sagāde

Krievijā daudzi rozmarīnu audzē lielos traukos – pavasarī iznes ārā un ziemai liek iekštelpās. Kā pareizi sagatavot un uzglabāt:

1. Nogriezti auga zari saglabājas svaigi mēnesi (uzglabā maisiņā).
2. Tiek sagatavoti ziedi un dzinumi ar lapām.
3. Jaunos dzinumus nogriež uz pusi no garuma.
4. Labākais vākšanas laiks ir maijs (lielākais uzturvielu saturs).
5. Izklājiet zarus uz auduma vai papīra vienā kārtā, žāvējiet istabas temperatūrā, nepiekļūstot saules gaismai, žāvētājā vai cepeškrāsnī.
6. Gatavību nosaka pelēcīgi zaļo lapu nobiršana (pēc 2-4 nedēļām).

Sauso rozmarīnu var samalt pulverī vai uzglabāt lapu veidā. Tos lej papīra vai lina maisiņos un glabā sausās vietās, kur garšvielas nekļūs piesātinātas ar svešām smaržām. Derīguma termiņš - 6-12 mēneši.

Rozmarīns ir viens no veselīgākajiem augiem. Spice aktīvai iedarbībai uz organismu ir jāņem vērā kontrindikācijas un jāsaskaņo ārstēšanas režīms ar savu ārstu, ja ir nopietnas veselības problēmas. Ar rozmarīna palīdzību jūs varat stiprināt matus, nagus un uzlabot ādas izskatu. Garšvielas piešķir ēdienam unikālu aromātu, zarus un ziedus izmanto medicīnā un maģiskos rituālos.